Luminothérapie : ses bienfaits sur la santé et le bien-être

La luminothérapie expose les yeux à une lumière artificielle intense afin de reproduire une partie des effets de la lumière naturelle. Elle est surtout utilisée lorsque les journées raccourcissent, que le réveil devient difficile et que le manque de soleil commence à peser sur l’humeur. Son intérêt ne repose pas sur une simple impression de … Lire la suite